יוגה עם כוונה ॐ דפנה גרין ॐ לברוא מציאות עם הגוף

אל עולם היוגה נחשפתי לפני כעשור, המפגש עם היוגה היווה נקודה חשובה בחיי מבחינה פיזית ומבחינה נפשית,

כך שדברים שלא היה להם מענה רפואי קונבנציונאלי החלו להשתפר אצלי על ידי התרגול,

תגובת הגוף היתה טובה, הרגשתי שנכון ללמוד לעומק את התורה בקורס מורי יוגה, קורס שנתן לי כלים חדשים והשלים את אלו שבהם השתמשתי עד כה בפאן הרגשי הנפשי והגופני.

ביוגה יש זרמים שונים וגישות מגוונות שבכולם יש מוטיב אחד מרכזי: חיבור לגוף שלנו, ההגדרה של היוגה "ריסון תנודות התודעה" כך אנחנו מוצאים את השקט הנפשי והתודעתי …

התרגול מיועד לנשים במצבי סטרס ומתח, לעייפות משיגרת היום, לקשיי הירדמות ונדודי שינה, לחרדה ואי שקט, לגלי חום בגיל המעבר, לדימוי גוף ואהבה עצמית.
בפגישות האימון ובשיעורי היוגה עובדים עם הגוף ומתחברים לנשמה תוך כדי נשימה אשר מניעה תהליכי ריפוי וצמיחה, ומתמלאים בשקט ורוגע לתחושה בריאה, מאוזנת ואנרגטית.
קיימת אופציה לטיפולים אישיים, המשלבים בתוכם אלמנטים מעולם היוגה, עבודת גוף ונפש וחיבור אל התת מודע.
כמו כן, מתקיימות קבוצות קטנות לתרגול יוגה על בסיס שבועי.
אם היית רוצה ליצור שינוי ולברוא מציאות חדשה בחייך, מזמינה אותך לתרגל,לחוות, ולהתנסות בתנוחות שמחזקות את הגוף הפיזי ועל ידי כך גורמות לנו לזרום במקומות חדשים שבהם נדרשת גמישות מחשבתית.
ההתנסות היא בקבוצות קטנות של עד 5 נשים, בסדנאות מרוכזות בארץ ובחול, ובמפגשים אחד על אחד.
לכל שאלה ופרטים נוספים, אני כאן בשבילך באהבה ❤

נמסטה!