א.דמיינו כדור המייצג את כוח הרצון שלכם. דמיינו את גודלו, עוביו, צבעו, מידת הגמישות שלו, האם הוא בתנועה? האם הוא נע באיטיות או במהירות?
ב.כעת דמיינו את כדור כוח הרצון שלכם ביחס למשהו שמטריד,בעיה סיטואציה בחייכם שגוזלת את מחשבתכם…שוב בדקו איך נראה כדור כוח הרצון שלכם.
ג.דמיינו את אותיות שמכם, ואת כדור כוח הרצון שלכם מסתובב סביב שמכם- התרגיל מעניק כוח רב!
ד. בכל פעם שאתם מרגישים שהנושא המסוים חוזר ומטריד חיזרו על פעולת הדמיון של כדור כוח הרצון.