תרגול יוגה

אל עולם היוגה נחשפתי לפני כעשור, המפגש עם היוגה היווה נקודה חשובה בחיי מבחינה פיזית ומבחינה נפשית,

כך שדברים שלא היה להם מענה רפואי קונבנציונאלי החלו להשתפר אצלי על ידי התרגול,

ההרגשה הטובה בגוף ובנפש עוררה בי סקרנות ללמוד ולהעמיק בעולם היוגה, בקורס מורי יוגה, קורס שנתן לי כלים חדשים והשלים את אלו שבהם השתמשתי עד כה.

ככל שאני מתרגלת ומלמדת, אני מבינה שביוגה יש הכל: גוף, תודעה נשימה, נשמה, שפה, התכנסות, התבוננות…

כשהמוטיב המרכזי חיבור לגוף שלנו.

ההגדרה של היוגה "ריסון תנודות התודעה" כשהתודעה ממוקדת בדבר אחד כך אנו מוצאים את השקט הנפשי.

מזמינה אתכן.ם להתנסות, לתרגל, לחוות, ולהשתחרר בתנוחות שמחזקות את הגוף הפיזי וגורמות לנו לזרום ולהזין את עצמינו במקומות סוערים בחיינו!

ההתנסות היא בקבוצות, בסדנאות מרוכזות בארץ ובחול, ובמפגשים אחת על אחת.